Meu tratamento com Vitanol-a ( tretinoína )

Quem não me acompanha no youtube ( ta esperando o que? é só clicar aqui !! ) não deve ter visto que eu estou tratando a minha pele novamente com o Vitanol-a.

A primeira vez que eu usei esse medicamento ( siiiiiiiim! é um medicamento e não pode ser usado sem receita e acompanhamento médico!!! ) quando eu era adolescente e tinha acne.

O àcido retinoico ( princípio ativo do vitanol ) é indicado para tratar diversos problemas de pele como acne, fotoenvelhecimento, rugas, flacidez, manchas, aspereza etc…

Eu gravei alguns vídeos contando a minha experiência com o tratamento ao longo do primeiro mês de uso. Ainda vou gravar mais vídeos mostrando a evolução da minha pele com o uso do vitanol, já que os maiores resultados demoram alguns meses para serem notados.

Abaixo estão os três vídeos que eu gravei sobre o assunto. Não deixe de se inscrever no canal para não perder os próximos vídeos!

Mitos sobre os cuidados anti envelhecimento

AUTHENTIC ITALIAN - Mitos sobre os cuidados anti envelhecimento

Eu ouço muitas pessoas falando que não tem tempo e dinheiro para cuidar da pele. Existe um mito que para ter uma pele bonita você precisa gastar rios de dinheiro em dezenas de cremes e passar horas do seu dia aplicando todos eles no rosto. Nada contra quem faz isso (eu me incluo na lista), mas os cuidados básicos são mais simples e baratos do que imagina a maioria das pessoas.

Falando de tratamento anti envelhecimento, no caso de pessoas que tem uma pele que não requer cuidados mais específicos ( melasma, acne, rosácea…) Não é preciso mais do que um produto que vá estimular a renovação celular e a produção de colágeno ( pode ser a tretinoína, ácido glicólico, os retinóides…), um antioxidante para proteger a nossa pele dos radicais livres e o ESSENCIAL protetor solar.

O envelhecimento cutâneo é causado principalmente pela ação dos raios UV, por isso é imprescindível o uso constante de protetor solar de forma ADEQUADA. Se você não usar absolutamente nada na sua pele, mas proteger adequadamente, com certeza você terá uma pele muito menos envelhecida com o tempo.

Precisamos desmistificar a questão do investimento financeiro. Um creme a base de tretinoína ( vitanol, vitacid… ) custa cerca de 50 reais e dura muitos meses, sendo um investimento mínimo em um dos tratamentos tópicos mais eficazes disponíveis no mercado. Outros produtos a base de retinol, ácido glicólico, vitamina c… possuem um preço mais elevado mas também duram muitos meses se utilizarmos a quantidade correta.

O protetor solar não dura tanto tempo quanto um dermocosmético porque diferente deste, os filtros precisam ser aplicado em quantidades maiores para oferecer uma proteção eficaz. Um tubo de 50ml de filtro solar aplicado diariamente, da forma correta, talvez dure menos de 1 mês. Felizmente hoje encontramos uma enorme gama de produtos com os mais diferentes preços, sendo possível encontrar algum que caiba no orçamento.

Fazendo uma matemática simples:

Creme a base de Tretinoína (medicamento que só deve ser utilizado com prescrição) – R$ 50,00

Vitamina c tópica ( em média ) R$ 200,00

Esses dois produtos duram tranquilamente mais de 4 meses, mas para arredondar vou julgar que durem esse tempo.

250/4 = 62,50 ( custo mensal )

Vou julgar que um protetor solar dura 1 mês e custa cerca de 60 reais. Então com um investimento de 122,50 por mês você tem um tratamento super eficaz!

Eu sei que para muitas pessoas R$ 120,00 é muito dinheiro e que pagar 200 reais em uma vitamina c é inviável. Podemos simplificar a rotina e usar somente a tretinoína e o filtro solar, ficando com um investimento de cerca de 70 reais por mês ( dois lanches do Mc Donalds e um sorvete ).

O mais importante é esclarecer que é possível SIM cuidar da pele gastando muito pouco. O imprescindível é consultar um dermatologista e conversar com ele abertamente, dizer o quanto você está disposto a gastar e o tempo que você pretende dedicar ao tratamento.

Entrevista com O Dr. Alexandre Audi, cirurgião plástico do hospital Sírio-Libanês

Tive o prazer de enviar algumas perguntas sobre tratamentos estéticos para o Dr. Alexandre Audi, cirurgião plástico do hospital Sírio-Libanês.

Falei sobre temas polêmicos como idade mínima para a utilização da toxina botulínica, bichectomia e sobre os perigos em não realizar procedimentos estéticos com um bom profissional da área.

Confira a entrevista.

Alexandre Jin Bok Audi Chang - Entrevista com O Dr. Alexandre Audi, cirurgião plástico do hospital Sírio-Libanês

Alexandre Jin Bok Audi Chang

– Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP)
– Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP)
– Fellowship em Microcirurgia Reconstrutiva. Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HCFMUSP)
– Residência MEC em Cirurgia Plástica. Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HCFMUSP)
– Residência MEC em Cirurgia Geral. Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HCFMUSP)
– Graduação em Medicina. Faculdade de Medicina Universidade de São Paulo (USP) – São Paulo.
– Internal Medicine Rotation. Harvard Medical School (HMS) – Boston, USA. Brigham and Women´s Hospital  (Durante o Internato com equivalência reconhecida pela Faculdade de Medicina da USP).

 

  • Existe idade mínima e alguma contra indicação para o uso da toxina botulínica (botox) para fins estéticos?

Não há idade mínima, mas para fins estéticos, raramente é necessária antes da fase adulta, visto que só utilizamos a toxina botulínica quando existe a necessidade de atenuar alguma contração muscular indesejada. Podendo ser por rugas de expressão na testa, ao redor dos olhos, ou devido a um “sorriso gengival”. E essa indicação só costuma ocorrer a partir do final da segunda para a terceira década de vida.

As contra-indicações são pacientes com alergia conhecida à toxina, pacientes com alguma infecção vigente, gestantes ou em fase de amamentação.

  • O organismo se “acostuma” com a toxina botulínica? se fizermos aplicações da toxina com frequência o efeito vai diminuindo progressivamente?

O efeito é justamente o contrário na maioria dos pacientes que usa regularmente. Quanto mais tempo de uso, maior a atrofia e atonicidade dos músculos da testa e o efeito da toxina é prolongado pelo músculo estar relativamente inativo.
Porém em uma minoria, dos pacientes pode existir uma degradação mais rápida da toxina botulínica, em uma reação que chamamos de antígeno-anticorpo. Quando percebemos que foi esse o caso, utilizamos uma outra marca de toxina botulínica e temos bons resultados.

  • A operação de bichectomia está em alta. Retirar essa “gordura” das bochechas pode trazer consequências como flacidez no futuro?

A flacidez cutânea está mais relacionada à fatores cutâneos intrínsecos do envelhecimento, como perda de colágeno, ou fatores extrínsecos como a exposição solar excessiva. Ela não tem associação à “bola de Bichat”, que é uma bolsa de gordura profunda e bem localizada que retiramos na bichectomia.

  • Que tipo de procedimentos são mais indicados para tratar e prevenir os primeiros sinais da idade como as linhas finas e marcas de expressão?

Para as linhas de expressão, sempre utilizamos a toxina botulínica

  • Para os casos de rugas mais profundas e envelhecimento mais avançado, quais são os tratamentos mais modernos?

Em casos mais avançados, utilizamos diversos tratamentos em conjunto para potencializar os resultados.

Para o tratamento das rugas da testa, região peri-ocular e os famosos pés de galinha sempre utilizamos a toxina botulínica.
Para o tratamento da pele, utilizo microagulhamento, que permeabiliza a epiderme para a absorção de produtos conforme a indicação e realizo a manutenção com cremes noturnos e diurnos individualizado para cada tipo de pele, manchas e condição de foto-envelhecimento.
Também realizo a hidratação profunda da pele (de dentro para fora) com aplicação intra-dérmica de ácido-hialurônico de baixo peso molecular.
Associo ou não diferentes lasers conforme a indicação da pele.

Para depressões e atrofias mais importantes, como nos sulcos nasogenianos (bigode chinês) e mentoniano (marionete), região malar e orbital (caminho das lágrimas) utilizo ácidos hialurônicos com diferentes pesos moleculares para volumizar e estruturar.

É importante ressaltar que os tratamentos minimamente invasivos têm limitações de resultado no rejuvenescimento facial nesses casos mais avançados, sendo a cirurgia de face (Ritidoplastia, também conhecida como “Facelift”) associada à blefaroplastia (cirurgia das pálpebras) o procedimento de escolha e com os resultados mais consistentes à longo prazo.

  • Vejo muitas propagandas ( até cupons em sites de compras coletivas ) de procedimentos como o Botox e a crio lipolise a preços muito tentadores. Gostaria que você desse um alerta para as pessoas que se arriscam a fazer esse tipo de procedimento com profissionais que não tem o conhecimento necessário para fazer tais procedimentos com a maior segurança possível.

Este é um grave problema, muitos simplesmente compram máquinas e produtos, mas não tiveram nenhuma formação, utilizando-os sem critério.
Neste momento estou em um congresso nos EUA em que tive a oportunidade de conversar com o Dr. Paul Nassif, um dos mais conhecidos cirurgiões plásticos em reconstrução de casos mal sucedidos. Ele disse que a grande maioria dos casos que recebe são de não cirurgiões plásticos que realizam procedimentos sem segurança, causam graves problemas, e deformidades nos pacientes.
Todo procedimento incorre em algum risco, e é de extrema importância que quem o realiza tenha uma sólida formação e apto à tratar possíveis complicações.
Os pacientes que optam por realizar procedimentos com não especialistas correm um risco aumentado de complicações e de não terem suporte em casos de qualquer intercorrência.

http://www.alexandreaudi.com.br

Rotina de cuidados noturna

Recentemente eu publiquei no youtube um vídeo com a minha rotina de cuidados matinais ( se você não é inscrito clique aqui ), com o passo a passo e todos os produtos que eu tenho usado na minha pele. Se você não assistiu eu vou deixar o vídeo aqui:

E agora foi a vez de gravar o vídeo com a rotina de cuidados noturna. Tudo o que eu uso na minha pele antes de dormir!

Como podem ver é uma rotina de cuidados simples, com poucos produtos, mas que tem me dado um resultado satisfatório. A maioria dos produtos utilizados no vídeo já foram resenhados aqui no blog. Os links para as resenhas estarão logo abaixo!

Effaclar anti-age

Physiolift olhos

Rosa arctica 

 

Cuidados com a pele sem gastar muito

Muitas pessoas deixam de lado os cuidados com a pele pois acreditam que isso requer um alto investimento em produtos. Óbvio que no mercado existem cosméticos maravilhosos que custam verdadeiras fortunas, mas os cuidados básicos que todos deveriam ter ( limpar, tonificar, hidratar e proteger ), podem ser adaptados e chegar a valores bem cômodos para todos os bolsos.

A principal dica que eu dou é simplificar a rotina e procurar soluções mais baratas sem abrir mão dos bons resultados. Como nem sempre isso é uma tarefa fácil, vou ser legal com vocês e mostrar o caminho hahaha!

1 – Procure versões mais baratas.

Sabia que praticamente todas as marcas possuem versões em barra, muito mais baratas, dos seus sabonetes líquidos? Marcas famosas como La Roche Posay, Vichy e Avène são alguns exemplos de marcas que investem nessas versões mais acessíveis.

Um gel de limpeza que eu adoro é o Normaderm, da Vichy. Já falei várias vezes sobre ele aqui no blog e eu uso esse produto desde que era adolescente. Seu preço médio é 50 reais mas você pode encontrar facilmente a versão em barra pela metade do preço em qualquer farmácia!

Untitled 1 1 - Cuidados com a pele sem gastar muito

Se pagar 25 reais em um sabonete facial ainda é surreal para você, existem opções mais baratas nas prateleiras. Para quem tem a pele oleosa, sabonete de enxofre e, para quem tem a pele mais seca, sabonete de glicerina da Granado são boas opções que custam menos de 5 reais. Óbvio que esses produtos não contam com a tecnologia nem com os princípios ativos dos produtos mais caros, mas é possível conseguir uma boa higienização da pele com o bom e velho sabonete Granado.

2 – Pesquise resenhas positivas de produtos baratinhos.

Todo mundo gosta de comentar quando compra um produto baratinho que cumpre o prometido! Aqui no blog eu já fiz alguns posts com essas dicas, vou deixar os links para quem quiser ler.

Se você usa algum produto baratinho e adora, me conta lá nos comentários!

http://www.pratiquebeleza.com/5-produtos-de-beleza-baratinhos-agosto/

http://www.pratiquebeleza.com/lista-5-produtos-de-beleza-baratinhos/

3 – Cuidado com a quantidade.

Um dos maiores vilões do nosso bolso é o nosso olho grande! Na maioria das vezes nós utilizamos uma quantidade muito maior de produtos de cuidados com a pele do que a necessária. O único produto que não devemos usar de forma econômica é o filtro solar, esse pode abusar mesmo! De uma forma geral, para produtos mais fluidos como o sérum, uma gota para cada região do rosto é suficiente e, para produtos mais densos como os cremes, um grão de feijão. Para a área dos olhos, um grão de arroz para cada lado basta!

Com essas dicas é possível cuidar bem da sua pele sem descuidar do bolso!

Se você tem mais alguma dica baratinha de cuidados com a pele, não deixe de comentar!